Is crann é Moringa a bhaineann leis an ghéineas Moringa sa teaghlach Moringaceae. Tá a choirt bog agus adhmadach, le lintilí feiceálach agus coilm dhuilleog ar a chuid brainsí, agus ribí gearra boga ar a craobhóga. Is gnách go mbíonn na duilleoga cumaisc go pinnately, le faireoga líneacha nó cluba, beagán cuartha ag bun an phinnae. Tá na inflorescences forleathan; tá na capsúil caol, le easnacha ar gach comhla; tá na síolta beagnach sféarúil. Bláthaíonn sé ar feadh na bliana agus torthaí ó Mheitheamh go Nollaig.
Go traidisiúnta measadh go bhfuil Moringa, atá saibhir i polyphenols, vitimíní, mianraí, agus snáithín cothaithe, tairbheach chun siúcra fola a rialú, lipidí fola a rialáil, agus brú fola. Mar sin féin, tháinig torthaí gan choinne as athbhreithniú córasach agus meitea-anailís a foilsíodh san iris Nutrients, a rinne meastóireacht chuimsitheach ar thrialacha rialaithe randamacha roimhe seo. Chloígh an staidéar seo go docht le treoirlínte PRISMA 2020 agus cláraíodh é go hionchasach ar an ardán PROSPERO, lena n-áirítear ar deireadh thiar naoi RCT a chlúdaigh 649 rannpháirtí. Fuair an staidéar amach nár léirigh forlíonadh moringa feabhsuithe suntasacha i bhformhór na bparaiméadar meitibileach cardashoithíoch, lena n-áirítear meáchan, BMI, imlíne waist, agus príomhtháscairí lipid cosúil le tríghlicrídí, colaistéaról iomlán, colaistéaról LDL, agus colaistéaról HDL. Tugann na torthaí seo le fios go bhféadfadh nach mbeadh na buntáistí a bhaineann le moringa do shláinte meitibileach cardashoithíoch chomh suntasach agus a chreidtear go traidisiúnta. Bhain an staidéar úsáid as anailís chomhthiomsaithe ar shamhlacha meándifríochta caighdeánaithe randamach-, úsáideadh uirlis Cochrane RoB 2 chun riosca claonta a mheas, agus úsáideadh an córas GRADE chun cáilíocht na fianaise a ghrádú, ag cinntiú déine eolaíoch agus trédhearcacht an phróisis anailíse.
Tagann sliocht Moringa ón gcrann Moringa, crann a fhásann go tapa ó dhúchas don fho-ilchríoch Indiach, ar a dtugtar an "crann míorúilteach" go minic. Ag brath ar an gcuid a úsáidtear (duilleoga agus síolta go príomha), tá a sliocht saibhir i gcothaithigh agus tá bithghníomhaíochtaí éagsúla aige.
| Suíomh eastóscadh | Príomh-chomhábhair/úsáidí gníomhacha | Athmharc |
| duilleog | Cumhacht Super Cothú: Saibhir i vitimíní (A, C, E), mianraí (cailciam, potaisiam, iarann), próitéin, agus frithocsaídeoirí (flavonoids, polyphenols). | Is minic a sholáthraíonn superfoods nó forlíontaí aiste bia tacaíocht chothaitheach. |
| síol | Íonú an-éifeachtach: Saibhir i bpolaipeiptíde agus i bpróitéiní atá luchtaithe go dearfach, ar féidir leo neamhíonachtaí in uisce atá luchtaithe go diúltach a neodrú. | íonú uisce: Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir leis a phúdar an chuid is mó de na neamhíonachtaí agus na baictéir a bhaint as uisce go héifeachtach, rud a fhágann gur flocculant nádúrtha é. |
| -olaí ardchaighdeáin: tá olaí soiléire, milis-a bhfuil blasanna orthu agus atá frithocsaídeach. | Ola síl Moringa (ola Beian): Úsáidtear é i gcosmaidí (moisturizing, cúram craicinn) agus mar -ola inite de ghrád ard. | |
| Fréamhacha/Coirt | Alcalóidigh (moringa) etc. | Úsáid thraidisiúnta íocshláinte: Úsáidtear é i míochaine chun galair éagsúla a chóireáil. Rabhadh: Féadfaidh alcalóidigh tocsaineacha a bheith sna fréamhacha; Moltar a bheith fíorchúramach agus iad á gcaitheamh. Baintear na comhpháirteanna seo as eastóscáin tráchtála de ghnáth. |
Príomh-Éifeachtúlacht agus Feidhmchláir
Mar gheall ar a chomhpháirteanna saibhir, tá feidhmchláir leathana ag sliocht Moringa i réimsí éagsúla:
Forlíontaí 1.Nutritional agus Bianna Sláinte
Forlíonadh Cothaitheach Cuimsitheach: Tá púdar duille Moringa thar a bheith ard i bpróitéin, vitimíní agus mianraí, rud a fhágann gur forlíonadh cothaithe nádúrtha ardchaighdeáin é, atá oiriúnach go háirithe do limistéir a bhfuil easpa cothaithe orthu nó do veigeatóirí.
Éifeachtaí Cumhachtacha Frithocsaídeacha: Cuidíonn a frithocsaídeoirí éagsúla (cosúil le quercetin agus kaempferol) le strus ocsaídiúcháin a chomhrac, moill a chur ar aosú, agus feabhas a chur ar dhíolúine.
Poitéinseal frith-athlastach: Tá sé léirithe ag staidéir go bhféadfadh sliocht Moringa cabhrú le galair athlastacha ar nós airtríteas a mhaolú trí fhachtóirí athlastacha a chosc.
Rialú Cuidithe Siúcra Fola agus Lipidí: Léirigh roinnt staidéir ainmhithe agus daonna go gcabhraíonn sliocht duille Moringa le leibhéil siúcra fola, colaistéaról agus tríghlicríde a ísliú.
íonú 2.Water
Úsáidtear púdar síl Moringa, mar flocculant nádúrtha, in-bhithmhillte agus ar chostas íseal, chun uisce óil a íonú ar dtús i dtíortha i mbéal forbartha, chun dríodar, baictéir agus ábhar salaithe eile a shocrú go héifeachtach.
3.Cosmaidí agus Cúram Pearsanta
Ola Síl Moringa: Saibhir in aigéad oiléach, a shúitear go héasca, agus le héifeachtaí tais agus cothúcháin den scoth, úsáidtear é go coitianta in uachtair aghaidhe, seampúnna agus oiriúntóirí chun an bacainn craiceann a dheisiú agus an ghruaig a chothú.
Frithocsaídeach agus Frith-aosú: Cuirtear sliocht duille Moringa, mar gheall ar a n-airíonna arda frithocsaídeacha, le táirgí cúram craicinn chun cabhrú leis an gcraiceann a chosaint ó dhamáiste saor in aisce.
4.Iarratais Eile
Beatha Ainmhithe: Is féidir le púdar duille Moringa, mar bhreiseán beatha, feabhas a chur ar fheidhmíocht fás ainmhithe agus díolúine.
Bithbhreoslaí: Is féidir síolta ola Moringa a úsáid chun bithdhíosal a tháirgeadh.
