Ceithre Buntáistí a bhaineann le bliosáin nach mór duit a bheith ar eolas agat

Artichoke, also known as Cynara scolymus, is a perennial plant of thistle or daisy family. As a delicacy, it is widely eaten all over the world. Its extract has a variety of health functions, including serrated leaves at the bottom of plants. This is the area with the highest content of bioactive substances in plants and is considered to be a healthy substance of artichoke extract. Artichoke extract can be provided in capsule form.

It is one of the oldest cultivated plants in the world. Artichoke is native to North Africa, Canary Islands and Europe. Evidence of artichokes as a source of food and health dates back to ancient Egypt, but it was not until 1934 that artichoke extracts began to surface. Cionarin is the first artichoke extract found and used. It is believed that cynarin is the only active ingredient in plants, which is mainly used to reduce cholesterol and stimulate the liver. In the 1930s, cynarin was mainly used to reduce cholesterol and stimulate the liver. Since then, other active ingredients of artichokes have also been found and extracted.

Faoi láthair, tá éagsúlacht substaintí i sliocht artichoke go ginearálta, mar shampla luteolin, scopolamine agus flavonoids, a chreidtear go bhfeabhsaíonn siad sláinte ar bhealaí éagsúla. Áirítear lena úsáidí an t-ae a ghlanadh agus cabhrú le colaistéaról a laghdú. De ghnáth tógtar sliocht artichoke ó bhéal i bhfoirm leachtach nó capsule.

D’fhéadfadh nach mbeadh ach 3 faoin gcéad luteolin i roinnt eastóscáin bhliosán gréine, comhdhúil chun colaistéaról a ísliú, agus d’fhéadfadh go mbeadh oiread agus 15 faoin gcéad i gcuid eile. Braitheann an rogha is fearr do gach duine ar riachtanais agus roghanna sláinte an duine aonair. De ghnáth bíonn an sliocht seo ag go leor bia sláinte, forlíontaí nó siopaí soláthair iomlána. Seans go mbeidh gá staidéar a dhéanamh ar chomhdhúile a mhaíonn go n-iompraíonn siad croíthe bliosáin. I gcásanna áirithe , beidh an t-ábhar ar an casta ina bhfuil artichoke sliocht a bheith níos lú ná 5 faoin gcéad , a bhfuil tairbheach de ghnáth i méid mór go leor. D'fhéadfadh go mbeadh gá le roinnt taighde agus cabhair ó chothaitheoir nó ó dhochtúir chun an forlíonadh ceart a roghnú. Moltar go ginearálta nach n-úsáideann aon duine atá ailléirgeach le bliosáin nó le nóiníní teaghlaigh aon bhall eile sleachta gan dul i gcomhairle le dochtúir roimh ré. Is féidir tástálacha ailléirge simplí a dhéanamh uaireanta, lena n-áirítear úsáid a bhaint as sleachta chun frithghníomhartha ailléirgeacha féideartha ar phíosa beag craiceann a urramú. Nó is féidir le soláthraí cúraim sláinte tástáil ailléirge gairmiúil a dhéanamh chun sábháilteacht úsáid a bhaint as sliocht artichoke a chinntiú.

Ag an am céanna, tá go leor feidhmeanna eile ag bliosáin, mar a leanas:

1.Sober suas

Tá go leor cosúlachtaí ag príomh-chomhábhair ghníomhacha bhliosán gréine le go leor leigheasanna Síneach traidisiúnta a chosnaíonn agus a chosnaíonn an t-ae agus a chóireáil galair ae, mar shampla Herba Artemisiae, gardenia, Eucommia ulmoides, a úsáidtear chun teas tais ae agus gallbladder a chóireáil, Pueraria, a tá éifeacht aige alcól a mhaolú, agus mar sin de. Go hachomair, tá éifeacht ag artichoke an t-ae a chosaint agus alcól a mhaolú, agus féadann sé galair ae éagsúla a chosc agus a chóireáil.

2. Buinneach

Tá éifeacht diuretic ag inulin i bhliosán gréine, a fhéadfaidh eisfhearadh fuail a chur chun cinn sna duáin, chun eisfhearadh na meitibilítí a tháirgtear sa phróiseas meitibileacht eatánóil ae a luathú.

3. Cosain an t-ae

I measc na gcomhpháirteanna éifeachtacha atá in bhliosán gréine, is é an t-aigéad artichóc is mó atá ar eolas. Is díorthach d'aigéad cinnamic é. Féadann sé beogacht an ae a fheabhsú, eisfhearadh tocsainí san ae a chur chun cinn, athghiniúint cealla ae a chur chun cinn, secretion bile agus díleá saille a fheabhsú, agus colaistéaról a rialáil sa chorp, chun an t-ae a chosaint.

4. Neartú cnámh

Is féidir le bliosáin feabhas a chur ar ionsú agus úsáid vitimíní intuaslagtha saille agus riandúile (cailciam, fosfar, copar, iarann, since, etc.), chun goile an duine a fheabhsú agus dúil gnéasach a spreagadh. Is codanna tábhachtacha de chnámh iad méideanna móra potaisiam agus maignéisiam, mar sin is féidir le bliosáin cnámha a neartú freisin.

Luach cothaitheach

Artichokes are rich in nutritional value. The edible part of artichokes contains protein, fat, carbohydrates, vitamin a position, vitamin B, vitamin B, vitamin C, calcium, phosphorus, iron, potassium, etc. Other effective ingredients contained in artichoke include flavonoids and bitter. These effective substances can assist artichoke acid to protect the liver and promote liver detoxification.

If you want to know more about Ariteoga,  Cionarin other plant extract, You can watch our related videos on YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCC-XEjeBI1l17PbypmZUBgw or connect our email: haozebio2014@gmail.com